योग ही स्वस्थ और संतुलित जीवन का आधार_रविंद्र सिंह

बिलासपुर –अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर छत्तीसगढ़ योग आयोग के पूर्व सदस्य रविंद्र सिंह ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग आज हम सभी के जीवन का एक अभिन्न अंग बन चुका है, जो न केवल शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने में सहायक है, बल्कि सकारात्मक ऊर्जा का संचय कर हमारी दिनचर्या को व्यवस्थित करने का भी सशक्त माध्यम है। उन्होंने इस बात पर बल दिया कि एक स्वस्थ जीवन और स्वस्थ समाज के निर्माण के लिए योग के जरिए तन और मन को शुद्ध व मजबूत बनाना अनिवार्य है, विशेषकर प्रतिस्पर्धा के इस आधुनिक दौर में, जहाँ शारीरिक और मानसिक स्थिति को सुदृढ़ रखना अत्यंत आवश्यक हो गया है। श्री सिंह ने योग को रोगों से मुक्ति का

 एकमात्र साधन बताते हुए इसके व्यापक प्रचार-प्रसार का आह्वान किया और सुझाव दिया कि योग को स्कूलों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों, मंदिरों और धर्मशालाओं जैसे हर क्षेत्र में अनिवार्य रूप से शामिल किया जाना चाहिए ताकि प्रदेश और देश में एक स्वस्थ समाज की स्थापना हो सके। उन्होंने विशेष रूप से नई पीढ़ी के भविष्य पर चिंता जताते हुए कहा कि आज की अव्यवस्थित जीवनशैली, खान-पान की गलत आदतों, भागदौड़ और तनाव भरे माहौल में बच्चों को नशा व मानसिक दबाव से बचाने के लिए उन्हें नियमित रूप से योग से जोड़ना अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि योग ही वह माध्यम है जिससे हम एक संतुलित और अनुशासित जीवन यापन कर सकते हैं......